先建立自己的練習
從聆聽、動作與覺察開始，讓練習回到穩定、清楚而可以持續的日常節奏。
頌缽線上課程
ZUDEN一粒小缽基礎課
一粒小缽，從自我療癒開始，再學習陪伴他人
用一粒小缽，先學會聆聽聲音，也學會聆聽自己。課程以動作、原理與覺察為核心，幫助初學者建立穩定、聆聽、安全操作與有界線地陪伴他人的基礎。
41 支影片／Demo
約 4 小時 5 分鐘
兩篇學習路徑
購買後 10 年觀看期限
免費試看為直式 9:16 預告短片
課程結構
兩篇課程，先安住自己，再學習陪伴。
完整套裝共 26 支主課與 15 支 Demo／Bonus，總時長約 245 分鐘。
學習有界線地陪伴
在完成自我練習基礎後，進一步理解安全、溝通與溫柔陪伴的實際流程。
一次學習兩篇路徑
適合希望從自我練習延伸到陪伴他人的學員，兩篇完成後可分別申請對應證書。
課程方案
選擇適合你的學習路徑。
RM 是課程正式基準價格。台灣、香港及其他地區學員可查看參考金額，最終金額會依報名時匯率與付款方式由 ZUDEN 確認。
RM 是課程正式基準價格。海外金額會在報名後依確認當天匯率與付款方式確定。
方案 A
自我療癒篇
RM238正式價格
- 14 支主課＋8 支 Demo／Bonus
- 適合先建立自我練習基礎
- 完成規定學習與測驗後可申請證書
方案 B
療癒他人篇
RM268正式價格
- 12 支主課＋7 支 Demo
- 學習用一粒小缽進行安全、溫柔、有界線的陪伴練習
- 完成規定學習與測驗後可申請證書
方案 C｜推薦
完整套裝
RM388正式價格
- 自我療癒篇＋療癒他人篇
- 共 41 支影片／Demo，約 4 小時 5 分鐘
- 比兩篇分開購買節省 RM118
- 兩篇通過後可分別申請兩張證書
正式付款前，請以 ZUDEN 透過 WhatsApp 或 LINE 確認的方案、匯率與付款方式為準。付款核對完成後，我們會開通對應課程權限。
報名流程
先用 Gmail 建立學員資料，再提交報名申請。
選擇方案
先選擇自我療癒篇、療癒他人篇或推薦的完整套裝。
使用 Gmail 登入
請使用之後上課的 Gmail 登入，填寫基本報名與證書資料。
提交並確認付款
提交申請後，台灣、香港及其他地區學員可透過 WhatsApp 或 LINE 確認當地幣別、匯率與付款方式。
常見問題
海外學員可以報名嗎？
可以。課程正式基準價格以 RM 顯示，台灣、香港及其他地區請先提交申請，再由 ZUDEN 確認當地付款方式與等值金額。
課程可以觀看多久？
從購買日開始計算，開通後十年內可以不限次數重複觀看。
可以先了解課程再決定嗎？
可以，請先觀看免費試看短片，再決定適合自己的方案。課程付款完成後通常在兩天內核對並開通。
證書如何收到？
完成規定學習與測驗後可申請對應證書，證書會透過 email 發送；如有需要，也可以透過 WhatsApp 聯絡 ZUDEN。